Quand la météo ne se prête pas à des activités extérieures, ce peut être l'occasion de se consacrer un peu de temps, comme l'ont fait les sophrojolies ( ainsi nommées en clin d'oeil à l' enfant qui avait quelques difficultés à prononcer sophrologie ! ) qui ont participé au dernier atelier...
Prendre du temps pour soi, retrouver un lien différent avec son corps...
Respirer, chanter les voyelles, ressentir, visualiser, se détendre... tel a été le programme de ce samedi et pour terminer, la lecture de ce merveilleux texte de Jacques Salomé "Bonjour, mon corps", qui a résonné en chacune...
Y compris moi même, qui pourtant le connaît depuis plus de vingt ans.
Ce qui m'a donné l'envie de le partager sur ce blog.
