Avril, le bel avril est là...
Changement d'horaires, jours plus longs...De quoi profiter en se reconnectant à la nature tout autour de soi!
Au jardin, les iris sont en fleurs, c'est pour moi un ravissement que de pouvoir les contempler, un ravissement pour les yeux et pour le coeur, car tant de beauté m'émeut et quand j'inspire leur parfum délicat, une bouffée délicieuse pénètre en moi, me remplit de joie, d'espoir, de vitalité...
Je n'ai pas résisté à vous en donner un petit échantillon...
Certes vous n'avez que la version photo, la magie du net n'a pas encore intégré les odeurs!
Et
pour contribuer un peu plus à vous permettre d'amener un sourire sur
votre visage, je vous offre la version audio de cette promenade au pays du sourire que je vous
invite à expérimenter aussi souvent que possible, et particulièrement
en cas de "coup de blues", l'abus n'est pas dangereux pour la santé!
L'enfant intérieur
Reconnaître l'enfant en soi
Saviez vous qu'à l'intérieur de nous adultes responsables, vit un enfant qui agit dans l'ombre?
C'est une part de nous, vulnérable, blessée, qui a souffert de manque affectif, vécu des traumatismes petits ou grands, abandonné des talents, acquis des croyances...
Temps incertain en ce weekend de St Valentin!
Quand la météo ne se prête pas à des activités extérieures, ce peut être l'occasion de se consacrer un peu de temps, comme l'ont fait les sophrojolies ( ainsi nommées en clin d'oeil à l' enfant qui avait quelques difficultés à prononcer sophrologie ! ) qui ont participé au dernier atelier...
Prendre du temps pour soi, retrouver un lien différent avec son corps...
Respirer, chanter les voyelles, ressentir, visualiser, se détendre... tel a été le programme de ce samedi et pour terminer, la lecture de ce merveilleux texte de Jacques Salomé "Bonjour, mon corps", qui a résonné en chacune...
Y compris moi même, qui pourtant le connaît depuis plus de vingt ans.
Ce qui m'a donné l'envie de le partager sur ce blog.
